Мёд

Мед обладает множеством свойств, главное из которых – укрепление иммунитета. Кроме того, мед поможет при различных нервных расстройствах. Для этого нужно принимать его по 40 г два раза в день – это, к тому же, возвращает бодрость и повышает работоспособность. Еще мед рекомендуют добавлять при купании – одну ложку на ванну, этого будет вполне достаточно, чтобы повысить общий тонус организма. Мед бывает разным, и по-разному полезен.